Nutrientes

Os nutrientes podem ser qualquer elemento ou composto químico necessário para o metabolismo de um organismo e compõem os alimentos.
Os nutrientes podem ser divididos por vários tipos:

• Prótidos (proteínas)
• Glícidos (hidratos de carbono)
• Lípidos (gorduras)
• Minerais
• Água
• Vitaminas
• Fibras (celulose)

Cada nutriente desempenha diferentes funções no nosso organismo, que torna essencial a presença de todos eles para que o nosso organismo funcione de forma correta. Estes podem ser divididos por três funções:

• função energética (glícidos, lìpidos);
• função plástica ou estrutural, construtora ou reparadora (prótidos, lípidos, minerais, água);
• função reguladora ou protectora (vitaminas, minerais, fibras, água).  

Prevenção de Saúde

Prevenção de Saúde é o conceito para a prevenção de doenças no organismo de um corpo humano e pode ser dividido em três tipos de prevenção:

• Prevenção Primária - que consiste nas vacinações (ex: vacina do tétano)
• Prevenção Secundária - que consiste nos rastreios (ex: rastreio dos cancros)
• Prevenção Terciária - que consiste nas reabilitações (ex: fisioterapia)

retirado de: http://slideplayer.com.br/slide/3409875/

O Que É A Saúde?

Saúde é a normalidade do funcionamento do organismo de um ser humano, logo ter saúde é viver com uma boa disposição Mental e Física.

Início

Hoje dia 3 de Outubro de 2016 foi o dia da criação deste grande blog! Espero que gostem!